Yeni Araştırma: Kahvaltıda Yumurta Yemek Kalp Sağlığını Olumlu Etkiliyor
Son yapılan bir araştırmaya göre, kahvaltıda yumurta tüketmek kalp sağlığını olumlu yönde etkileyebilir. Araştırmacılar, yumurtanın içerdiği yüksek protein ve besleyici bileşenlerin kalp hastalıklarını önlemede önemli bir rol oynayabileceğini belirtiyor.
Araştırma ekibinden Dr. Ayşe Demir, “Yumurta, vücuda gerekli olan birçok vitamin ve minerali içerir. Antioksidan özellikleri sayesinde kalbin korunmasında etkili olabilir” açıklamasında bulundu.
Araştırmanın sonuçlarına göre, haftada en az üç kez yumurta tüketen kişilerin kalp hastalığı riskinin diğerlerine göre daha düşük olduğu gözlemlendi. Uzmanlar, dengeli bir beslenme planı içerisinde düzenli olarak yumurta tüketmenin kalp sağlığı açısından faydalı olabileceğini vurguluyor.
Daha fazla detay ve bulguların yer aldığı araştırma yakında yayınlanacak. Konuyla ilgili gelişmeleri takip etmeye devam edin.
